Vaincre le syndrome de l'imposteur - Capsule auto-coaching

Avez-vous parfois l'impression de ne pas être à la hauteur, de ne jamais mériter vos réussites, ou de toujours devoir en faire plus pour prouver votre valeur ?

Ce sentiment, connu sous le nom de syndrome de l'imposteur, touche de nombreuses personnes, quel que soit leur parcours.

Cette capsule de coaching en ligne est conçue pour vous aider à comprendre les mécanismes de ce syndrome, identifier ses impacts sur votre vie professionnelle et personnelle, et découvrir des outils concrets pour renouer avec la confiance en vous.

Visionnez-la à votre rythme et prenez un nouveau départ vers l’épanouissement personnel !

125,00 €

Responsable	Evelyne Lejoly
Dernière mise à jour	04/03/2026
Temps d'achèvement	7 heures 3 minutes
Membres	2

Cours
Avis

MODULE 1 - INTRODUCTION DU PARCOURS

5Leçons · 1 h 15 min
- Introduction du parcours
- Carnet de bord
- Leçon 1 - Comprendre ce qu'est vraiment le syndrome de l'imposteur
- Leçon 2 - Explorer les facteurs qui nourrisent l'imposteur
- Leçon 3 - Prendre conscience de ton pouvoir de changer
MODULE 2 - PLONGER DANS LE SENTIMENT D'IMPOSTURE

3Leçons · 56 min
- Leçon 4 - Explorer le sentiment d'imposture
- Leçon 5 - Identifier l'impact de ce syndrome sur ta vie
- Leçon 6 - Se lancer dans l'exercice du journal de l'imposteur
MODULE 3 - SE LIBÉRER DES CROYANCES LIMITANTES

2Leçons · 1 h
- Leçon 7 - Identifier et défier tes croyances limitantes
- Leçon 8 - Adopter des stratégies pour te libérer de tes croyances
MODULE 4 - STRATÉGIE ANTI-IMPOSTURE

3Leçons · 1 h 30 min
- Leçon 9 - Identifier et défier les pensées limitantes
- Leçon 10 - Engager un dialogue pour surmonter tes pensées !
- Leçon 11 - Négociation au sommet
MODULE 5 - BLUFF SYNDROME

4Leçons · 2 h 20 min
- Leçon 12 - Maintenir tes progrès dans la durée
- Leçon 13 - S'auto-évaluer et rester sur la bonne voie
- Leçon 14 - Imaginer ta vision à long terme sans imposteur !
- Leçon 15 - Qui es-tu aujourd'hui ?
CONCLUSION DU PARCOURS

1Leçons · 2 min
- Le mot de la fin